福建永定：以“拳”促学 太极夜校点亮干部新生活

为了丰富干部“八小时以(yǐ)外”的(de)健康生活，永定区委宣传部(xuānchuánbù)创新举措，将太极拳这一传统武(wǔ)术引入机关干部的生活中，通过开班免费“太极夜校”，以“拳”促学，以“武”育人，提升干部身心健康与工作效能。 6月10日晚七点三十分，这场别开生面的“太极夜校”活动在永定区(yǒngdìngqū)精神文明建设中心正式拉开帷幕。活动现场，四十余名机关干部身着轻便运动服，在悠扬的古典音乐中缓缓(huǎnhuǎn)起势。太极拳教练穿梭于学员之间，时而纠正动作，时而讲解拳理(quánlǐ)，太极拳“松柔慢匀”让不少(bùshǎo)干部领悟了处理工作，既要全力以赴，也(yě)要懂得四两拨千斤(sìliǎngbōqiānjīn)的灵活真理。 “练了一次(yīcì)下来，最明显(míngxiǎn)的变化是心里那股浮躁劲儿散了。以后工作中碰到紧急任务我首先不能焦虑，学会先深呼吸，像太极起势一样让自己沉下来，不再盲目追求‘快’，而是(érshì)像打拳时一样，一招一式都踏踏实实。”永定区宣传部干部郑萍(zhèngpíng)说。 据了解，此次太极夜校开班，活动场地沿用现有设施，教练团队全部(quánbù)由本地太极拳协会选派义务指导，不设任何专项经费支出。同时，活动设置“每日一课”机制(jīzhì)，从周一到周日每晚七点半至九点(jiǔdiǎn)持续开展，既避免形式化，又通过碎片化时间管理实现(shíxiàn)长效赋能。 “我们在教学中融入‘用意不用力’‘以柔克刚’等哲学思想，引导干部反思工作方式，让学员(xuéyuán)改变以前总觉得加班才是(shì)敬业的思想，领悟(lǐngwù)张弛有度才是智慧的哲理(zhélǐ)。”永定区弘强太极拳协会会长廖建明表示。 “太极拳(tàijíquán)作为中华传统文化的瑰宝(guībǎo)，既能强身健体(qiángshēnjiàntǐ)、舒缓压力，又能修身养性、锤炼意志。我们希望通过开办太极夜校，帮助大家在‘八小时外’远离不良习惯，以更饱满(bǎomǎn)的精神状态投入工作和生活(shēnghuó)，真正实现‘快乐工作、健康生活’的目标。”永定区委宣传部机关工会主席胡玲霞说。 据悉，该活动将持续优化课程设计，未来计划引入更(gèng)多的慢节奏锻炼项目，为干部(gànbù)关怀工程探索更多路径。 （熊 川(chuān) 汤胜新∣编辑：中国日报社福建记者站 胡美东）